2025/05/11

大好評を頂いております「インスピレーションを受けとるYOGA」シリーズ。 今回はそれこそ、私にインスピレーションが降りてきました。それが「リミッターを外す」です。 リミッターとは「制限をかけるもの」を指します。 ・・・・・・ あなたが「私」と認識しているのは「本当の私」でしょうか？...

2025/05/09

「ヨーガを伝える上で、大切にしていることは？」と、Norikoさんに尋ねました。 すると「みんな、いっしょに、仲良く…かな♡」と、返事が返ってきました。 ほんとうに彼女らしいこたえ！　そう言えば、彼女のコミュニテイヨーガの名称はYoga-Space-Uniiなのでした。 ・・・・・・ 先日、祭りの主催者三人で、初顔合わせをしたのですが、予感的中（笑）...

2025/05/07

世間一般的なイメージとして、理想の家族の在り方を挙げると、「リビングにみんなが集まって、仲睦まじく過ごしているのが幸せ」とされることが多いですよね。 しかし、その理想と現実との違いに苦しむ人は、たくさんいます。 私自身も、そういう心の痛みを経験しているので、とてもよくわかります。...

2025/05/06

お久しぶりです。 言語化するには、いろいろあり過ぎた、まさにゴールデンな週でした。 今日ようやく、自分との整合性をつけるために、ノートの時間を持てた次第です。 ・・・・・・ 「私だけ」ではない、「私を含む大きな世界」「たくさんの繋がりの中の私」を感じながら過ごしていました。...

2025/04/22

どんなものでも、縁や相性なんかがあると思っています。 それらは、とても面白い働きをしますよね。 相手が、猫でも、ヒトでも、植物でも。 そして… 自分以外の何か、誰か、との付き合い方として、はじめっからぎゅうっと詰め寄らないことって、大事だな、と。 少しずつわかっていくのは楽しいし、すべてがわからなくてもいい。...

2025/04/18

姫路の広畑市民センターで、楽しいヨーガイベント「Musubi-Yoga-Matsuri」を開催します。 最寄り駅は、姫路の英賀保駅。昨年秋も訪れた町です。ほっこりと…なんだか日向ぼっこをしている気分になれる町。 開催メンバーは初の３人コラボ♡...

2025/04/15

この数年、ヨーガをただクラスで伝えるだけではなく、わたしの人生自体に生かす、ということを実践してきました。 ヨーガの先生というより、一人のひととして、社会とどう関わるのかがテーマです。 ２０２５年に入ってから特に、【今まで歩いたことのない道を歩く】ことを意識しています。...

2025/04/13

mayuさんと、あたらしい講座の打ち合わせをしています。 参加者のみなさんにお渡しする、ヤマ・ニヤマのハンドブックを作成するためです。 はじめから、わかっていました。この講座の準備自体が私たちの有意義な学びになることを……。...

2025/04/11

ものごとがうまくいかなくて、落ち込んでいる人はいませんか。 わたしも、最近、そんなことがありました。進もうと思っていた道に、壁があって、向う側に行けなかった……というような。 ・・・・・・ でも、その時うまくいかなかったことが、実はそれで良かったってこともあるんです。 なんかうまくできているんですよね。ふしぎだけれど。 ・・・・・・...

2025/04/08

とても当たり前のことですが、健康であることは大切です。 元気でなければ、したいことがあってもできません。 ・・・・・・ 私はもともと好き嫌いがなく、食べることが大好きなので、若い頃は、好きなものを自由に食べていました。...