2024/07/23

いつもプライベートセッションにお越しの母娘さんが、ご家族の病院の都合で、来られるのが遅くなりました。 時間を気にして、やきもきするだけで、エネルギーを遣われたことでしょう。 暑い折、離れた町から車を運転して来られるのも、たいへんなことです。 こんな時は、とにかく安全にお越しになるのが一番なので、そのようにお伝えしています。...

2024/07/22

明石市議会議員のくろだともこさんから、お誘いを受け「こどもによる　こどものための　居場所作りの作戦会議」のお仲間に入れて頂くことになりました。 初回の作戦会議のポスターを見たときから、惹かれていたので、お誘い大変嬉しかったです。...

2024/07/21

たいして泳げないくせに、昔から海が好きです。 日焼けを気にしないでいられたら、本当はずっと海に浮かんでいたいです。 もしくは、何にも考えずに、砂浜に座っていたいかな。 素足で波打ち際を歩いたり、肌で海風を感じたり、波音を聴きながら目を閉じていても、移り変わる空の色を眺めていても、すべてが心地いいんです。 「素に戻れる」...

2024/07/19

私たちは生きていく上で、常に自分に点数をつけて、社会的に作り上げられた理想・規格にあてはまらない自分を責めたり、落ち込んだりしがちです。 でも、近年、さすがにそういう価値観に疲弊して、「本当に生きるってどういうことなんだろう」と感じ直している人が増えていると感じています。 ・・・・・・...

2024/07/07

七夕の日。「こどものためのリトミック教室あんだんて」様にて、親子ヨーガを担当させて頂きました。 当日の朝、起き抜けのぼんやりとしたアタマに、「伝えたいこと」が次々と浮かんできたので、紙に書き留めました。 （親子ヨーガで伝えたい、親子のやり取り） ・目と目をちゃんと合わせる ・呼吸を観る ・一人の人として観る ・信頼する...

2024/07/06

連続講座「こころのヨーガ」、２度目が終わりました。（全３回） この講座は、皆さんお一人お一人がそれぞれに、ご自身が納得のいく人生を送れるよう、ヨーガの学びと実践を活用するためのものです。 ヨーガは人生の杖となるもの。...

2024/06/29

「インスピレーションを受けとるYoga」も、三回目になりました。 今回は夏越の大祓によせての開催です。大祓は、日本の神道儀式の一つです。 ・大祓（おおはらえ）は、日本人の伝統的な考え方に基づくもので、清浄な本来の姿を取り戻すものです。...

2024/06/26

わたしの両親は鳥取出身です。　その昔、冬の鳥取はうんざりするほど雪ばかりで、ずっと家に籠らなければならなかったと、聞いています。（今は積雪量は少なくなりましたね）...

2024/06/16

海のヨーガに、毎年少しずつ新しいお顔が加わって、うれしい限りです。 それは、参加者の皆さんが「海のヨーガ気持ちいいよ。一緒に行こうよ」と身近な人を誘ってくださるから。大切な人にはつい教えたくなりますよね。...

2024/06/08

最近、「ひとに恵まれて幸せだなあ」と思うことがよくありました。 私に不得意なことがあっても、まわりの誰かが教えてくれたり、手伝ってくれるのです。 みんな、何か得意なことを持っているものですね。 いろんな分野で、頼れる誰かがいるのって、とても心強いし、ほんとうに有難いことです。...