本日初回の、まんま食堂の「2階のたたみヨガ」は、ありがたいことに満席となりました。
なんでも「初めて」って、ちょっと緊張したり、気負い過ぎたりして、「いつも通り」はむずかしかったりしませんか。
ところがどっこい、私にとってまんま食堂は、血は繋がっていないけれど、親戚の家みたいな場所でして、終始リラックスして皆さまと過ごすことができました。
月に数回は、私自身のおなかを満たすために、ランチを食べにも来ますしね。私の身体とこころの元気の源でもあるのです。
そのまんま食堂さんが、喫茶時間をひらくことになり、カタツムリヨガとのコラボ話を頂いたのです。
まんまさんと打ち合わせをしていた時、「たたみヨガ」というネーミングを提案して下さって、「わ！ それいい！」と即決。
畳ってだけでも、じゅうぶんリラックスできるんですよね。材料である「い草」が自然そのものなので、私たちは生きものとして、素直な反応をしているのだと思います。
（ちなみに、このお部屋では時々、ベビーマッサージのお教室がランチ付きで開催されているそうです。赤ちゃんたちも気持ちよさそうにころころしているとか♡）
私がお伝えする「あなたのまんまでできるヨガ」は、ポーズ重視ではなく、皆さんがおうちで再現できるようなセルフケアヨガです。
持病があっても、身体が硬くても、どなたでもできる優しい内容なので、安心して下さいね。あなたの心地よさを見つけていきましょう。
アフターヨガは、みんなそれぞれに好きな飲み物と、その日用意されたデザートから選ぶことができます。
私は、プリンの王様のようなプリンとあったかい珈琲を選びましたが、皆さんは檸檬スカッシュや、アイスオーレ、チーズケーキ（プレーン他種類あり）を頼んでおられました。
美味しいものを囲めば、はじめましても何も関係ありませんね笑 それぞれのセットを羨みながら、自分のセットを絶賛するという……結局はどれもが美味しいんやーん、という展開になりました。
それに、とても素敵な器たちに惚れ惚れ……。それぞれのカップやお皿を愛でるのも楽しかったです。
「なんか夏休みのあの感覚を彷彿とさせるよね～」という話になったのも、畳でのゆったりヨガや、みんなで食べる美味しいおやつの時間……こういう柔らかい感覚がもたらしてくれたのかも知れません。
次回は8月20日が、第３木曜日にあたります。
一期一会のご縁、その場で起きる対話や流れで、あなたの内側に、気づきが生まれるかも知れません。
すべてを楽しんでいきましょう。
朝霧カタツムリ
