わりとあたたかい２月のこと。
〈ママとこどものほっと空間あんだんてぷらす〉さん開催の、〈ママの心に優しい講座〉にて、「あったか養生ヨーガ」をお伝えさせて頂きました。
主宰者の香織先生と知り合ったのは、かれこれ２０数年前のことです。その当時から「ママと子どもの繋がりを大切にしよう」という方向性で、地域で活動されていました。
香織先生とお話しすると、そのお考えの深さに、大きな気づきを頂くことが多いです。先生からの信頼を得て、大切な場所で講座を担当させて頂くことは、価値あることだと思っています。
この日の参加者さまは、自らがお母さんでもありながら、子どもと関わるお仕事・活動をしておられる方がほとんどでした。
多くの女性は、自分だけを生きるのではなく、どちらかと言えば、自分自身を後回しにして、まわりのために働いています。
こうしてお目にかかれたご縁を大切に、講座が終わっても、普段の暮らしの中でかんたんに再現できるセルフケアをシェアさせて頂きました。
～ご感想 ～
・なおこ先生の柔らかな優しい語りかけに、すっと身体がほどけていくような、そんな時間でした。決して無理をせず、大切な自分をいたわることや、身体の声に耳を傾ける……いつもは気づかずにいた自分の内面に心を向けること……大事なポイントを的確に伝えて下さりつつ、お部屋には穏やかな温かい空気が流れて、本当に素敵なヨーガ講座でした！
・冷え対策レシピをご用意くださってありがたいです。
・とても有意義な時間を過ごすことができ、満たされてます。ヨガもその後のお話も本当に有難かったです。頂いたお手紙を見ながら、自分でやってみようと思います。
・すごく良い時間でした。有意義な日でした。テイータイムでは久しぶりに笑いました。ヨガ実践します。
ヨーガの後、香織先生がお雛祭りにちなんだ可愛いお茶菓子を用意してくださって、香り高いお茶と一緒にいろんな話をざっくばらんにしながら、楽しみました。
ヨーガを通しての心身の気づき、それから、子どもたちへの想い、時代を越えて普遍的に大切にしていきたいこと等、後々にも、思考がじんわりと深まりを見せるような内容のお話会となりました。
香織先生が可愛らしい、朗らかなお人なので、みんな自然に笑いに誘われていました。
そうそう、この日お誕生日の方がいらっしゃって、全員でハッピーバースデーの歌をうたってお祝いできたことも、ホットなできごとでした。
誰かを祝ったり、みんなに祝ってもらったりするのって、とてもしあわせなことですね。
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また、いつか皆さまにお目にかかれますように。その後のお話を聞かせて頂きたいものです。
朝霧カタツムリ
＊リトミック研究センター認定教室
＊年齢課題を踏まえた専門性の高いカリキュラム
＊モンテッソーリ理念を軸に個性を大切に
香織先生
幼稚園教諭１種免許/保育士/リトミック研究センター指導者会員/認定子育てアドバイザー