もうすぐ夏越の大祓ですね。
夏越の大祓とは、6月３０日に行われる神事で、半年間の罪や穢れを祓い、残り半年の無病息災を願う行事です。
それにちなんで、恒例のいんすぴれーしょんYOGAを開催しました。今回のテーマは「リミッターを外せ！」
リミッターとは、「制限をかけているもの」という意味です。
私たちは「これまで」と同じように、「これから」を生きていけるかも知れません。でも、ひょっとしたら、無意識のうちに、「思い込み」「古い習慣」「諦め」などで、自分で自分を縛り付けているのかも……
今年の前半が終わろうとしている今、立ち止まり、自分と語り合う機会を持ってみるには、もってこいのタイミングです。
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まずは、いつも外側に向けがちな意識の矢印を、自分自身に向け直して、「身体の声」を聞くヨーガをしました。
実体のある身体をトントンとノックすると、その奥に在る「心の声」も聞こえてきます。
初めて参加された方が「無になった…」と仰られたのが、印象的でした。とても新鮮な経験をされたようです。
ワークシートに心の声を書き留める時間も持ちました。
内側から湧いてきたモノを自己認識したうえで、タロットカードをひくと、順子先生がカードの意味を紐解いてくれます。先生との言葉のキャッチボールで、皆さんは、自分の気づきをさらに深く観て、「これから」へと発展させていくことになります。
他者から答えをもらうのではなく、最終的に、自分の道は自分で見つけていくのです。
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一年前、このイベントに参加して下さった方々からは、ずいぶん「ほどけた」印象を受けました。硬い殻が剥けて、その人が持つ輝きが内から外へ溢れている感じ……きっと、自由になられたのかも知れませんね。
今日も一期一会のお顔ぶれ。互いに反応し合い、生まれる、その場の空氣がふしぎで、面白いのです。
有難いことに、赤紫蘇の和菓子を作って（！！）持ってきてくれた方がいて、今日のおやつはゴージャスになりました。
井戸端会議のように対話を楽しんで、最後は畳にごろんと寝っ転がって、深呼吸……なんだか、避暑地か、おばあちゃんのおうちに来たみたい笑 生きた心地を感じ直すのって、大切ですよね。皆さんのお顔が、ほっこり緩んでおられました。
さて、参加者の皆さん♡ あと半年をどんな風に歩いていきたいのか、お渡ししたSengenカードに「これから」を記して、意識して過ごしてみてくださいね。
同じ時を過ごした仲間もそれぞれの場所に戻って、一緒にがんばっていますよ。一人じゃないと思うと、なんか嬉しいですね。
次回は１２月６日土曜日。おたのしみに！
本日の和菓子は「雪餅」と「赤紫蘇の和菓子」ほか、いろいろ♡ あんこってなんでこんなに美味しいんでしょう。
すべてが終わっての帰り道、夕焼けをぱちり。
みなさん、本当に有難うございました。
朝霧カタツムリ