さてさて、今年も連続講座がはじまりました。
例年の「こころのヨーガ」シリーズです。
今回は「暮らしのヨーガ」と銘打って、ヨーガの基本中の基本と言われる「ヤマ・ニヤマに触れる」という内容です。
「触れる」という言葉を使っているところに、私たちの意図が含まれています。
触れることがなければ、その存在を知らないままで人生を終えてしまいます。でも、一度でも触れていると、もう零ではありません。
触れた経験が種となり、あなたの暮らしの中で、ちょっとした場面で思い出されたとき、ヤマ・ニヤマは発芽するでしょう。
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「哲学だなんて、むずかしそう」……その印象だけで敬遠するのは勿体ない！
ヤマ・ニヤマというヨーガの教えは、日本人の私たちにも関係ある、暮らし・人生に密着した内容だからです。
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主催者の私たちも、人生の旅の途中であり、みなさんの仲間です。
ヤマ・ニヤマとどう付き合ってきたか……私たちの実体験を通して対話しながら、一つ一つを紐解いていきました。
何の頼りもないまま、知らない道を歩くのは心細いものですが、道案内の標があれば、より良い道を歩いて行けるように、ヤマ・ニヤマは働きかけてくれます。
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一回目から率直な言葉が行き交い、有意義な会になりました。
自分の「当たり前」にしがみ付いていては、成長できないものです。自分以外の人の考えに触れるのは、新しい視点を持つことにつながります。皆さんの学びの姿勢に、私たちの背筋もピンと伸びました！ 本当にありがとうございます。
二回目は、ハンドブックを手にして、ヤマ・ニヤマを意識した暮らしをしてみて、どんな気づきがあったのか、お互いにシェアし合う予定です。楽しみだなあ。
アタマにしっかり働いてもらった後は、軽くヨーガをして緩めて、畳に横たわりました♡ 大いなるものに委ねる感覚、すこしわかったかしら？
最後は、ほっこりお茶タイム。今日のおやつは明石のくるみやのクッキーだよ。お菓子の猫イラストが笑えました～
朝霧カタツムリ