ある木曜日、「ひと呼吸クラス」をひらきました。 こちらは、長くお越しの皆さまにお声をかけて、実現したとても小さな会です。
私は、わりと木曜日が休みになることが多く、木曜日のことを「黙養日」と名付けて、静かに過しています。
この日の集まりは夕刻。。。部屋のいたるところにキャンドルの灯りを灯し、ゆったりと過ごして頂きました。
写真は、さいごに灯りをひとつにまとめて、私たちの輪の真ん中に、置いたときのもの。
ふだんはできないお話をして、黒豆茶と小さなお菓子を一緒に楽しみました。
夕刻は、一日の疲れが出始める時間。ちょっと立ち止まり、瞑想のような静かな時間を持つことで、心が満たされます。
おうちでも、夕刻の陽差しの移り変わりを楽しんだり、ほっとひと呼吸入れたりしてみて下さいね。
朝霧カタツムリ
（お仲間でこんな時間をお持ちになりたい方、どうぞリクエストして下さい。あなたのやりたいをカタチに！）