ヨーガをして、お茶を飲みながら、ほっこりした時に出る話はとても深いです。
「こんなこと、初めてひとに話します」
「こんなこと、話すつもりじゃなかったのに」
「こんなこと、誰とも話せないです」
「こんなこと」は実はとても大切ですね。
私を含め、すべての人は皆幸せになりたいと願っています。
でも、この世はあまりにもスピードが速く、すべきことも多く、立ち止まって、自分のことを改めてじっくり考えてみる、なんてことは
赦されないような気がしてしまいます。
特に、困るような出来事がなければ、ただ同じ毎日を「これが、しあわせなんだろう」と行き過ぎてしまいそうです。
しかし、こころの奥底では「このままでいいんだろうか」と思っています。
ヨーガは、小さな旅に出て、あなたにリフレッシュ休暇を与えてあげるようなものです。
大げさな荷物は要りません。
いったん小休止して、あなた自身の呼吸に教えてもらうのです。本当のあなたは何を感じているのかを。
お帰りの際は、皆さんスッキリしたお顔で帰られます。生物として発するエネルギー（気）も変わって見えます。
私も知っているのです。帰り道の心身の軽やかさを。景色が違って見えることも。
初めてヨーガを受けたあの日の感覚を今も忘れることはできません。
「こんなこと」は実はいちばん観るべきものなのかも知れませんね。